Sortir du Burn-out sans tout sacrifier

Coaching Burn-out 

Genève, Pays de Gex & distanciel 

Vous avez tenu longtemps. Trop longtemps.

Aujourd’hui, continuer comme avant n’est plus une option.

Je vous accompagne à retrouver votre énergie, comprendre ce qui vous a menée à l’épuisement, et reconstruire une vie professionnelle alignée… sans rechuter

Mes prestations
Delphine Pepinster
Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans le burnout

Pendant des années, j’ai moi aussi tenu.
Jusqu’au moment où mon corps a dit stop.

Après quinze années passées dans une grande entreprise, dont douze à des fonctions de cadre dirigeante, j’ai traversé un burn-out.

Ce bouleversement a marqué le début d’un chemin de reconstruction, jalonné de trois questions essentielles :

Comment en suis-je arrivée là ?

Comment en sortir ?

Qui suis-je vraiment ?

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes qui ont longtemps été très investies, exigeantes avec elles-mêmes…à se reconstruire durablement après un burn-out, et à redéfinir une trajectoire professionnelle alignée, sans s’épuiser à nouveau.

 

me découvrir

« Que je sois responsable ou pas de ce qui m’arrive, je suis toujours responsable de ce que j’en fais »
– Jacques Salomé – 

Vous êtes au bon endroit si : 
  • Vous êtes une femme très engagée, et aujourd’hui vous sentez que continuer comme ça n’est plus possible
  • Vous avez longtemps fonctionné en “pilote automatique”… mais aujourd’hui vous êtes épuisée
  • Vous avez du mal à retrouver votre énergie, votre clarté, ou votre élan
  • Vous ressentez le besoin de reprendre le contrôle de votre vie, sans savoir par où commencer
  • Vous souhaitez vous reconstruire durablement après un burn-out, sans replonger dans les mêmes schémas
  • Vous cherchez un accompagnement qui prend en compte toutes les dimensions de votre vie, professionnelles et personnelles
Ici, on ne vous demandera pas de choisir entre vous, votre travail ou votre famille.

L’épuisement ne fait pas cette distinction.
Ensemble, on prend en compte tout ce qui vous épuise…
pour vous aider à retrouver votre place, sans culpabilité

Mes prestations

Mes prestations

Séance Découverte

Séance de 45 minutes sans engagement afin de faire le point sur votre situation et vos besoins en termes d’accompagnement

Tarif : 30 € (remboursés si vous poursuivez le programme).

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Retrouve ton Pep’s

Programme personnalisé d’accompagnement Burnout  Accompagnement sur mesure déterminé en fonction de la phase dans laquelle vous vous trouvez, du chemin déjà parcouru et de vos besoins

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Révèle ton Potentiel

Et si vous vous reconnectiez à vos moteurs profonds, à ce qui vous anime et vous ressource véritablement? 

Ce programme personnalisé a été conçu pour vous aider à :

  • Retrouver du sens dans votre vie, tant professionnelle que personnelle.
  • Mieux comprendre vos motivations profondes et vos freins.
  • Faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.
  • Valoriser vos talents et exploiter pleinement votre potentiel.

 

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Témoignages

★★★★★

Delphine m'a accompagné pendant 6 mois suite à un burn-out. Son aide m'a été extrêmement précieuse et m'a permis de me relancer dans ma vie professionnelle avec des bases très solides afin de faire face à toutes les situations. Merci beaucoup!

Guillaume

A l'écoute, s'adapte à la personne et à sa réalité, permet à la personne de trouver ses propres solutions, se rend disponible et très compréhensive, en gros Delphine a toutes les qualités qu'on attend d'une coach. Merci Delphine pour ton accompagnement en séance et en dehors (exercices proposés au top). Merci pour les conseils lecture. N'hésitez plus, foncez ! Delphine saura vous aider.

Marie

Souriante et accueillante, Delphine s’est montrée très professionnelle. A chaque séance, elle prend le temps de me mettre à l’aise, fait preuve de patience et d’écoute. Elle guide les activités et les questionnements afin d’atteindre l’objectif que nous nous sommes fixé, sans hésiter à s’adapter en fonction de mon évolution ou de mon état d’esprit du moment. Toujours bienveillante, Delphine sait trouver les questions nécessaires pour que la réflexion ne reste jamais superficielle. Son énergie et son dynamisme font beaucoup de bien. J’analyse maintenant mes activités et essaie de privilégier celles qui me rapportent de l’énergie positive. Un grand merci pour ton soutien !

Anne

Delphine est une coach vraiment à part: elle a su me guider avec bienveillance et clarté, sans jugement, dans la découverte de mon fonctionnement. Je comprends enfin ce qui me motive et ce qui me démotive. Ça m'apporte un éclairage nouveau sur mes envies, mes besoins et ce sur quoi il est intéressant d'être vigilante si je veux me sentir en joie, et pleine de peps comme elle le dit si bien. Un véritable coup de pouce dans ma vie en générale et aussi dans ma reconversion professionnelle, qui n'a pas de prix! Merci Delphine!

Hélène

Il y a quelques années, j’ai été victime d’un burn-out professionnel pour lequel j’ai été suivie par une psychologue et une psychiatre. Ces deux thérapeutes ne m’ayant pas vraiment aidée, j’ai décidé de tenter une autre méthode afin d’avancer. Avec Delphine, nous avons travaillé sur certains points bien précis qui représentaient une vraie contrainte dans mon quotidien et, après plusieurs séances, dont une d’hypnose qui fût une authentique révélation, je suis heureuse de constater que j’ai réellement progressé et que cette profonde introspection m’a menée à reprendre une grande confiance en moi. Delphine est une praticienne très souriante, à l’écoute, dynamique, rassurante, empathique, de bonne humeur, respectueuse, elle propose des outils intéressants et a une bonne communication. Merci Delphine pour ton professionnalisme, tu m’as vraiment changée et je suis tellement mieux dans ma peau !

Nathalie

Je tiens à remercier Delphine pour son accompagnement exceptionnel durant toutes nos séances. C’est une coach pétillante et passionnée. Sa grande capacité d’écoute et d’analyse m’a amenée à me poser les bonnes questions et à me révéler séance après séance. Elle sait trouver les mots justes, nous pousse à une réflexion profonde de nous même et apporte avec bienveillance ses précieux conseils. Grâce à ce coaching individualisé, j’ai pu réaliser de véritables changements dans ma vie personnelle et professionnelle. Un grand merci Delphine pour ton implication et cette énergie positive que tu transmets. Cet accompagnement a été d’une précieuse aide pour atteindre mes objectifs et gagner en confiance en moi.

Pauline

Après mon burn-out, je me sentais perdue, incapable de savoir ce dont j’avais réellement besoin pour avancer tout en me respectant. La peur de replonger me hantait. L’accompagnement de Delphine, notamment à travers le test de personnalité, a été une véritable révélation. J’ai compris les sources profondes de mon stress, celles qui absorbaient mon énergie sans que j’en sois consciente. Grâce à cet accompagnement, j’ai trouvé les clés pour préserver mon équilibre et éviter de m’épuiser à nouveau. Un immense merci à toi, Delphine !

Stéphanie

Delphine est une coach à la fois bienveillante et dynamique. Elle transmet son savoir-faire avec passion et bienveillance. Les échanges avec elle ont été très enrichissants, toujours pleins d’interaction. Je recommande vivement, c'est une expérience réellement transformative !

Emilie

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Delphine à la suite d'un burn-out. Son énergie positive et son dynamisme m’ont aidée à retrouver confiance et sérénité. Elle a su m’orienter avec une grande justesse vers les exercices et lectures qui correspondaient exactement à ce dont j’avais besoin, au bon moment. Grâce à son accompagnement, j’ai pu avancer avec des outils concrets et adaptés. Je recommande vivement ses services à toute personne en quête d’un coaching humain et efficace.

Cindy

J'ai eu le plaisir de travailler avec Delphine Pepinster en tant que coach en burn out parental. Je traversais une période difficile dans ma parentalité et je ne peux que recommander ses services. J'ai pu, grâce à Delphine, mettre le doigt sur les éléments qui rendaient ma parentalité complexe et trouver ainsi des points d'appui pour retrouver un équilibre psychologique et émotionnelle dans ma vie. Delphine, par son écoute bienveillante, a été un réel point d'appui pour moi lors de cette période difficile. Delphine a su écouter et comprendre les besoins spécifiques de ma situation en m'offrant un accompagnement constitué notamment de conseils pratiques et adaptés. Grâce à son accompagnement, j'ai pu surmonter ce défi et je suis ressortie plus forte dans ma parentalité. Je n'hésiterais pas un instant à refaire appel à ses services! Merci pour tout!

Maude

Quelle rencontre, un immense merci Delphine pour tout l’aide apportée, pour ton écoute, ta bienveillance, ton sourire, ta bonne humeur et ton professionnalisme.

Géraldine

Un accompagnement transformateur ! En seulement 6 mois, Delphine m’a aidée à sortir du burn out parental. Grâce à son écoute bienveillante, sa douceur et ses outils concrets, j’ai retrouvé de l’énergie, du recul et surtout du plaisir dans mon rôle de parent. Merci du fond du cœur, Delphine, pour ton accompagnement et ton soutien précieux. Je recommande à tous les parents qui traversent une période difficile.

Solène

plus de témoignages

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+33(0).6.22.41.81.09

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Le Nid d’Aglaïa
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