par Peps et Potentiel | Fév 12, 2025 | Burn-out
Le burn-out ne survient jamais par hasard.Et il n’a jamais une seule cause. Il résulte le plus souvent d’un déséquilibre progressif entre les exigences du travail… et les ressources disponibles pour y faire face. 👉 Un cocktail parfois invisible, mais redoutablement...
par Peps et Potentiel | Déc 20, 2024 | Burn-out
Face à une situation stressante, notre premier réflexe est presque toujours le même : vouloir changer ce qui se passe… ou la personne en face. 👉 Comme si c’était la seule solution. Et pourtant, ce réflexe nous entraîne souvent dans une forme de lutte inutile, qui...
par Peps et Potentiel | Nov 5, 2024 | Burn-out
« Je ne peux pas m’arrêter… » C’est sans doute l’une des phrases que j’entends le plus souvent. Et aussi l’une des plus révélatrices. Car en burn-out, s’arrêter n’est pas qu’une décision pratique.C’est une épreuve intérieure. Pourquoi est-ce si difficile de s’arrêter...
par Peps et Potentiel | Oct 4, 2024 | Burn-out
« Je n’ai pas de talent… » Quand on parle de talents et motivations profondes, cette phrase revient souvent. Et presque toujours avec la même conviction : « Moi, je n’ai pas de talent. Toi au moins, tu sais peindre, cuisiner… » Et si vos talents et motivations...
par Peps et Potentiel | Août 2, 2024 | Burn-out
« Enfin les vacances ! » Cette phrase, on l’attend souvent toute l’année. Elle évoque le repos, le ralentissement… la récupération. Enfin, en théorie. Car pour certaines personnes — notamment en burn-out parental — les vacances peuvent même devenir… une source de...
