par Peps et Potentiel | Mar 31, 2025 | Burn-out
Avant qu’il ne soit trop tard! C’est une réponse simple, mais qui cache une réalité bien plus complexe. Pourquoi est-il si difficile de s’arrêter lorsqu’on est en burn-out ? « Tant que je peux me lever le matin, je peux continuer à travailler » Cette idée...
par Peps et Potentiel | Fév 12, 2025 | Burn-out
Le burn-out n’arrive pas par hasard… et n’est pas le fruit d’une cause unique Il résulte d’un cocktail « explosif » entre pression au travail et facteurs individuels. Comprendre les causes du burn-out pour mieux le prévenir Le burn-out, ou syndrome d’épuisement...
par Peps et Potentiel | Déc 20, 2024 | Burn-out
Lorsque l’on est insatisfait d’une situation ou d’une personne, quel réflexe naturel avons-nous? Vouloir agir SUR la situation ou la personne en question! Ce qui nous entraîne dans un « jeu dangereux » de lutte, générant davantage de stress et une...
par Peps et Potentiel | Nov 5, 2024 | Burn-out
« Je ne peux pas m’arrêter» L’arrêt de travail est sans doute LA chose la plus difficile à accepter pour une personne en burn-out. POURQUOI? Parce que dans son esprit, s’arrêter signifie : Avouer qu’on a « failli » alors que d’autres tiennent encore debout...
par Peps et Potentiel | Oct 4, 2024 | Burn-out
« Je n’ai pas de talent » Ah, ce fameux refrain. Combien de fois l’ai-je entendu ? « Moi, je n’ai pas de talent. Toi, au moins, tu sais peindre, faire de la pâtisserie… » Spoiler : tout le monde a des talents. Oui, même vous qui lisez ces lignes en haussant un sourcil...
par Peps et Potentiel | Août 2, 2024 | Burn-out
« Enfin les vacances ! » C’est probablement l’une des phrases les plus attendues de l’année. Et pour cause, les vacances évoquent instantanément le repos, le ralentissement… enfin, pour ceux qui ne vivent pas un burn-out parental où « vacances » rime avec « source de...
